|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-07-08, 18:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
68 קלוריות לכל קילו שומן.
כלומר אם אתה שוקל 80 ובעלה 15% שומן, אז יש לך בגוף 12 קילו שומן 12*68 = 816 אם היית 10% , אז 8 קילו שומן כפול 68 = 544 התוצאות זה הגרעון האופטימלי מ ה rmr (שזה bmr+כמה שאתה שורף בפעילויות) נערך לאחרונה על ידי senate, 22-07-08 בשעה 18:25. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות