אומגה 3 ושיבולת שועל

[oR1515]

פורסם במקור על ידי Shlomik

בהנחה שכל כדור מכיל 1 גרם שמן דגים תיקח 2 כדורים 3 פעמים במהלך היום.
עצה שלי תיקח את זה בזמנים קבועים ככה יש פחות סיכוי שתישכח לקחת את הכדורים,
אני אישית לוקח 2 בבוקר, 2 לפני השינה ו2 בארוחה שאחרי אימון.

שומע אחי על הקופסה כתוב לי כמוסה= 300 שבתוכו מ"ג 180 מ"ג EPA ו120 מ"ג DHA
הנחיות שימוש:כמוסה אחת עד שתיים ביום,בזמן האוכל
עכשיו שאלתי היא כזאת לקחת 6 זה לא קצת מוגזם?=\ זה פי 3 מהמינון שכתוב