|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-07-08, 20:27
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 304
כללי:: לא אתה זה בטוח!
גיל:: זקן מדי..
עוסק ב:: קילוף בננות
חדר כושר: מש(ו)קולית
|
כמה הבהרות
לא כנפי עוף - נגיסי עוף - חזה עוף חתוך לחתיכות קטנות עם פירורי לחם וביצה אפוי בתנור ולא מטוגן! אבטיח - לא שלם, כמה חתיכות (קוביות..) כן אכלתי את כל זה בחצי שעה כואב לי הבטן בטירוף לא מומלץ אבל חבר'ה זה אחרי 21 ימים בלי לזוז מהתפריט ויעני אירובי 6 פעמים בשבוע 40 פחמימה ליום אני חושב שמאגרי הגליקוגן התמלאו.. יתן לי פוש להמשך החיטוב בכל זאת יש עוד 40 ימים..  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות