|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-07-08, 12:13
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
אני לא רוצה לעלות במסה שריר אני עכשיו בחיטוב..
כאילו אין לי תפריט קבועה כל יום למשל אני אוכל ברינפלקס + חלב ארוחת בוקר ארוחת צהריים מקרונים +חזה עוף או פירה אם קציצות או אורז אם כנפייים /עוף ארוחת ערב טוסט או חביתה זה בערך.... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות