|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-08, 11:53
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
עבודה על בטן די חשובה למרות שבתרגילים במורכבים כמו דד ליפט וסקוואט הבטן עובד טוב מאוד, אבל בכל מקרה עדיף לעבוד על בטן פעמיים שלוש בשבוע..
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות