|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-07-08, 23:21
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 973
כללי:: אני זה אני
גיל:: 16
עוסק ב:: גרבצן
חדר כושר: אנרגים
|
לא צריך יותר מ 12
שיעשה בסביבות ה 8 אם הוא מסוגל להגיע אפילו ל 12 עם 30 קילו מה שלא נראלי (אם הוא מתכוון לדאמבלים יד יד 30 קילו אן מצב) אז שיעלה עוד משקל |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות