|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-07-08, 17:26
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ככה זה בabc..אתה בנית פה תכניתab..ממה הבנת את זה?
|
|
|
|
09-07-08, 17:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הבנתי את זה מי דיונים שהיו פה על הנושא הזה...
__________________
 כמה משפטים חכמים "טיפת מים חוצבת סלע לא בכוח נפילתה אלא בכוח התמדתה." "הדרך הנכונה לעריך אדם לנסות לבצע את עבודותו" "לעולם לא תיהיה לך הזדמנות שניה לעשות רושם ראשוני" "החיים הם לא פיקניק ופיקניק זה לא חיים" "אין ידיד נאמן כמו כסף מזומן" "להילחם כאילו שאין אלוקים ולהתפלל כאילו שאין צבא" |
|
|
|
|
09-07-08, 17:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה צודק עשיתי סריקה בפורום ראיתי שבאמת בתוכנית ab ממולץ 9 סטים לשריר גדול ו6 לשריר קטן...
אז מה אתה ממליץ לי? להוריד תרגילם או להוריד סטים בכל תרגיל?
__________________
כמה משפטים חכמים "טיפת מים חוצבת סלע לא בכוח נפילתה אלא בכוח התמדתה." "הדרך הנכונה לעריך אדם לנסות לבצע את עבודותו" "לעולם לא תיהיה לך הזדמנות שניה לעשות רושם ראשוני" "החיים הם לא פיקניק ופיקניק זה לא חיים" "אין ידיד נאמן כמו כסף מזומן" "להילחם כאילו שאין אלוקים ולהתפלל כאילו שאין צבא" |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
