|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#81 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() נו, ארוחה לפני אימון, ארוחת אחרי אימון וזהו, זה כל מה שאתה צריך. איך מפה הגעת ללאכול כל 3-4 שעות?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#82 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אנשים לא אוהבים להתווכח כי הם פוחדים שהם יטעו, או משהו
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#83 |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#84 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אתה בכלל אומר שלא צריך בכלל להתכווח, להגיד משהו רק אם אתה בטוח בו ב100000%.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=36571&page=2
__________________
knowledge is power ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#85 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#86 |
Banned
|
![]() כמוך כמוני דימה, אם לא היה לי תפריט והייתי אוכל לפי תחושה הייתי נהיה חבית, טנק, גלגל שווארמה, אבוב, גוש בצק, שוק לא צלויה ושאר מילים יפות
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#87 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
![]()
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#88 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#89 |
חבר פעיל
|
![]() כמה זה בערך 300 גרם אורז? יעני צלחת שלמה מלאה של אורז או מה?
וואלה אני בכיף יכול לטחון אורז... עם תירס ובצל זה הדבר הכי טעים בעולם.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#90 |
Banned
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#91 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() אתה מזכיר לי את omrif
לפני שבוע הורדתי קילו כרוב ואחרי זה גם עוד גזר שלם!!!! סתם סתם ![]() למרות שבאמת יש לך קיבה של ילדה :] |
![]() |
![]() |
![]() |
#92 | |
Banned
|
![]() ציטוט:
למשל היום אכלתי גזר אחד במקום 2 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! : טוב באמת ירדנו לו לחיים קצת יותר מדי מסכן d:d:d:d:d:d:d:d:d:d:d מה דימה הלכת היום להתאמן ? או שעוד יום רקוב? עד מתי הגימלים ? |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#93 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() בעיקרון נראה לי שאני אלך להתאמן היום.. מחר יש לי יום הולדת ואין לי זמן ללכת להתאמן, שישי אני קם עם האנגאובר וילך לי חצי יום על להשתקם מזה.. שבת אני גם קם עם האנגאובר וגם אז יקח לי קצת זמן להשתקם.
אז אני נראה לי אתאמן היום .. נראה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#94 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() לפי שניהם....
אם אני ממש רעב אני אוכל אבל במקום לחכות 3-4 שעות אז אני אחפף ואוכל אחרי שעתיים וגם ההפך אם לא רעב אז נחכה 4 שעות במקום 3.... |
![]() |
![]() |
![]() |
#95 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() סתם בשביל הקטע, עכשיו סיימתי 300 גרם לחם, קילו בטטה ותפוחי אדמה, 250 גרם חזה עוף 4 ביצים, 70 גרם טחינה מלאה, וכמה ירקות ווהו.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#96 |
חבר פעיל
|
![]() וואה וואה, איזה חירבון בטח תידפוק מחר בבוקר...
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#97 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() כל עוד זה לא יקרה באמצע הבנץ' זה בסדר
![]()
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#98 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אני לא רואה קשר לif, או לאכול כל 3 שעות וכו'. סה"כ שאלתי אם כשאתם אוכלים (מצדי שיהיה כל 10 דק') אם זה מתוך רעב או כי אתם מרגישים שאתם חייבים
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#99 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() חחח אני יודע, פשוט רציתי להבהיר
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#100 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|