|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-08, 22:01
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
זה לא רק הפרו זה עוד הרבה דברים שרמתי וזה הרבה מאוד אוכללל !!!
שמן אני לא רגליים זה הצד החזק שלי ביגלל זה כל המישקל ואני לא חטוב אני לא על 102 קילו ו6% שומן האה גולש לאיזור ה15% תמונה יש לי על 98 קילו ככה לא ממש עדכנית ולא של כל הגוף רק הפלג גוף העליון וזה לא שאלה מפגרת רק רצית לדעת עם יש מה לשפר זה הכל סך הכל אני יודע מה אני עושה ומבין בתחוםם אבללל תמיד אפשר לילמוד מאחרים וזה פורום שקורא פורום פיתוח גוף לא ? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות