|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-08, 18:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תשמע אני לא רואה בגיינר משהו נחוץ במאסה..
אתה יכול פשוט לקנות אבקת חלבון רגילה עם סוכר ענבים ופשוט תעלה את כמות הפחמימות בתפריט. בקשר לשאלה השניה זה תלוי כמה ק"ג קנית וכמה פעמים ביום אתה לוקח אותה... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות