|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-06-08, 14:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חזה במכונה תחליף בפלייס, יד אחורית תוריד את המכונה תוסיף פשיטה צרפתית, וגב אני לא רואה דד ליפט או בנט אובר, תוסיף... ויש לך יותר מידי סטים בשביל תוכנית Ab, עדיף שתעשה 9 לשריר גדול ו6 לשריר קטן, או שתחליף לabc זאת גם אפשרות...
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
