|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-08, 12:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחי יותר מידי סטים לחזה אני הייתי מציע לך להוריד כמה תרגילים בחזה, וכמו מה שזה שהגיב לפני אמר החלוקה הזאת לא מומלצת והחלוקה שהוא אמר יכולה להיות טובה. ותחליף את המשיכה לעורף בדד ליפט ותתחיל להתאמן על רגליים זה שריר מאוד חשוב בגוף!
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות