|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-06-08, 20:43
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מההה אם Bmr שלי 1260 פי 1.2 אז יוצא 1500 שזה "ניטרלי"? חשבתי עד היום ש1500 זה תפריט השמנה! למה מכפילים ב1.2? לא אמורים גם להוסיף כמה ששורפים באירובי כלשהו?
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות