|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-06-08, 19:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
את האמת עדיין לא הבנתי,האם עובדים על השריר בטווח חזרות גדול או כמו על כל שריר רגיל (8-12) ?
אני זוכר שהיה ויכוח עם התוכנית של ארנולד או משהו,אבל לא הבנתי מה הוחלט בסוף |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
