|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-12-06, 16:12
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
תעשה כפיפות בטן כל בוקר עד שאתה לא יכול ואז תעשה עוד
כשהתחלתי היה לי 6 ועכשיו מדי פעם יוצאים גם השתיים התחתונות הכי חשוב להתמיד  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות