|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-05-08, 23:43
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 593
כללי:: איש המאסל
גיל:: 15
עוסק ב:: לספור כבשים
חדר כושר: גולד ג'ים
|
בשבוע הראשון של ההפסקה אין ספק שאתה תעלה במסה כי השריר עדיין נבנה. אחרי שבוע ניראה לי שתתחיל לרדת במסה... אם אתה רוצה לשמר את השריר תתאמן לפחות פעמיים בשבוע.. ותאכל טוב...
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות