|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-05-08, 21:25
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
מאסה גדולה אבל אחוזי שומן גבוהים מאוד ככה שזה פשוט לא נראה טוב. בקשר לבעיה עם החזה אני מאמין שבחיטוב זה יסתדר.
בקשר לריצות: ריצות של 50 דקות זה מאוד איטנסבי, גם עם אתה בכושר טוב, זאת לא ריצה שקל וכיף להתמיד בה, אז לפי דעתי פשוט תעשה את זה מתון יותר, תתחיל בשבוע של 20 דקות ותעלה כול שבוע-שבועים את הזמן של הריצה. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות