לא אמרתי שתפסול את המכשירים האירוביים, אני פשוט אומר שתקח בחשבון שזה עניין יקר (אני מדבר על ההליכון, סטפר וכו', לא על גומיות, שק איגרוף ומזרונים שהם כמובן לא ציוד יקר באופן יחסי) ואם התקציב ילך על זה, אולי לא ישאר לך בשביל דברים בסיסיים אחרים. זה עניין של סדר עדיפות כמובן. להליכון יש אלטרנטיבה אחרת שהיא ריצה בחוץ, לעומת עבודה אנאירובית עם ציוד בסיסי שאין לה אלטרנטיבה אחרת, אבל אם הרוב אצלכם נגיד יעדיפו מכשירים אירוביים כדי לעשות אירובי במזגן, אז אי אפשר להתווכח עם זה.
כלוב זה Power Rack (חיפוש בגוגל), ויש גם Squat Rack (חיפוש בגוגל) שהוא יותר פתוח והמעקה בטיחות לא מתכוונן כמו בכלוב, יותר נפוץ בארץ.
|
28-05-08, 17:01
תצוגה עם הדגמה
