|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
24-12-06, 19:50
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
2) אם תוסיף עוד קלוריות לתפריט אז כנראה שגם תצבור שומן יותר מהר (ואולי גם שריר
 , ולא, זה לא משנה אם זה מפיצה או וואטאבר...)4) מה הלחץ? אני בטוח שכל ארוחה שגיל הרכיב לך ניתן להחליף במשהו, זה לא משנה אם זה חזה עוף עם פסטה או קוטג' עם לחם...פשוט תמצא משהו שיתן לך את החלבון וכמות קלוריות נורמלית ותהיה בסדר..
__________________
 |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
