משהו שמע על השיטה של אינטרוואלים עצימים?

nafusi · 24-12-06, 19:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

אתה מתכוון לhiit?

זה טוב אבל יש לזה את החסרונות שלו (לדוגמה זה מאריך בצרוה ניכרת את הזמן שדרוש להתאושש מהאימון ושורף את הcns)

איך עובדים עם השיטה הזאת?

**Bodybuilder** · 24-12-06, 19:41

כנס ל לוגי אימונים יש שמה Hit

עריכה : ניראה לי את כול הפוסטים הישנים ...

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

24-12-06, 19:41	#2
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	כנס ל לוגי אימונים יש שמה Hit עריכה : ניראה לי את כול הפוסטים הישנים ...