עזרה|מה הייתם עושים במצב שלי? עוברים לתוכינת Ab או נשארים בתוכנית הרגילה כנסו.

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
עזרה\|מה הייתם עושים במצב שלי? עוברים לתוכינת Ab או נשארים בתוכנית הרגילה כנסו.

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

22-05-08, 19:14

vava_g

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Feb 2007

צפה באלבומי התמונות של vava_g

הודעות: 269

כללי:: ולדי

גיל:: 17

חדר כושר: ג'ים קלאב

ציטוט:

פורסם במקור על ידי The-One

זה תוכנית AB אבל לא הבנת תבעיה אחי שאני לא יודע!!!!! איך לעשות תתרגילים כי אף פעם לא עישתי ואן מי שיראה המאמן לא נראה לי ירצה להראות חח כי הוא רוצה שאני יעשה FBW הזאת

מה שהוא הביא לך זה FBW לא AB
AB-תוכנית שעובדת על 3 קבוצות שרירים בכל פעם..

__________________

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:46.