|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-08, 17:49
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בקשר לחלוקה עצמה סתם זרקתי באוויר כמו שכתבתי: "סתם דוגמא", לדעתי לבוא לעשות יום ראשון-שני (שלישי חופש) רביעי - חמישי כל פעם משהו אחר (אולי עם לחזור על תרגיל מהיומיים קודם) יכול להיות מצוין.
אתה ככה נותן מנוחה לשרירים שעבדו יום קודם, ויכול לחזור על שריר שעבדת בו יומיים-שלוש לפניי מבלי שיעבור שבוע וככה לא ייצא שהוא יעבוד על שריר פעם בשבוע. בלי קשר לחלוקה, אשמח לשמוע למה טעיתי? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות