|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-05-08, 21:00
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
אחי זה תפריט גרוע..
אין המספרים לא יוצאים הגיונים..אין פה יחס אין פה כלום..אתה סתם מרביץ פה פחמימות,שאני לא יודע מה תעשה איתם... דבר ראשון,אמרנו אתה שוקל 62 נכון? אז 62*3 = 186 גרם חלבונים - זה המקסימום שלך שאתה צריך..155 זה המינימום,אתה לא מגיע אפילו למינימום חלבונים בתפריט שלך. אחי תקרא את זה: http://www.israelbody.org/Index.asp?...ryID=81&Page=1 תסכל פה תפריטי מסה: http://www.israelbody.org/Index.asp?CategoryID=298 עריכה: שמע אחי,אולי אתה יודע משהו שאני לא יודע...אבל פשוט התפריט שלך לא נראה לי הגיוני ..
__________________
 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות