|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#9 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
קודם כל את המוצרים האלה, לא לוקחים ביחד. איות והחלבון מאט את ספיגת הקריאטין בגוף, ושאר המרכיבים שנמצאים בוואסיב. את הוואסיב שלאחרי האימון, ממולץ לפי היצרן לקחת חצי שעה אחרי השייק. ולא ביחד, ועדין מה הבעיה לשתות 600 מ"ל מים ? 300 נגיד אם החלבון, ו300 בנפרד עם הקריאטין. ואם אנשים פה יגידו לך שאתה תעלה אם הוואסיב 4 קילו שריר נקי נטו אתה גם תאמין ? תפעיל קצת את הראש אחי.
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|