בהצלחה גבר
אני ירדתי 10 קילו בצבא אין מה לעשות כולם יורדים ככה בטירונות כול פעם שתגיע הביתהתחזיר איזה 4 5 קילו כמו כלום אפילו יותר ליקראת אימוון מיתקדם כבר ( אם תילחץ ויהיה לך כח רצון אם לארגן חדר כושר לפחות 3 פעמים בשבוע + אבקת חלבון וגינריים אפשר ליגדול טיפה
סוף אימון מיתקדם תלוי איפה באיזה קו או לא יודע מה זה לגמרי אם אתה בקו מעפן שאין פעילות אז אתה תיתאמן באופן סדיר אם לדוגמא בעזה או משהו כזה לא חושב שיהיה לך זמן או כח אבל אתה יודע אחי
אנחנו חולים על זה אז לנו לא משנה איפה יהיה את הכח
תיתכונן לרדת קצת ב4 חודש הראשונים אחר כך כבר אפשר להתחיל לבקש מהמ"פ ואם יש לך מפקדים טובים אז ביכלל לא מאמין שלא תהיה סיבה במיוחד ב שישי ובשבת
__________________
ヤクザ or やくざ
|
14-05-08, 06:54
תצוגה בשכבות