ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 22-12-06, 22:59   #1
dddr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלdddr
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 35
ברירת מחדל

כמו אצלי יש 4 בולטות וה2 למטה לא בולטות בלי חולצה...מה שמוזר זה שאם אני עם חולצה ומצמיד את החולצה רואים 6....
dddr מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-12-06, 23:04   #2
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי dddr
כמו אצלי יש 4 בולטות וה2 למטה לא בולטות בלי חולצה...מה שמוזר זה שאם אני עם חולצה ומצמיד את החולצה רואים 6....
גם אצלי זה ככה, זה בכלל שיש סימן של ה2 אבל השומן מסביר אותם, כשאתה מצמיד את החולצה לא רואים את השומן ואז הן יותר בולטות.
Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-12-06, 23:17   #3
SoD
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9
ברירת מחדל

אממ תאמת אצלי יש 2 למעלה וזהו :s לא נראה לי שיש לי 6 בכלל...
אז אם אין גנטיקה טובה אין מצב לקוביות?
SoD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-12-06, 23:24   #4
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SoD
אממ תאמת אצלי יש 2 למעלה וזהו :s לא נראה לי שיש לי 6 בכלל...
אז אם אין גנטיקה טובה אין מצב לקוביות?
ברור שיש אבל תצתרך להשקיע הרבה יותר
Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-12-06, 23:36   #5
SoD
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איתן הסוס
ברור שיש אבל תצתרך להשקיע הרבה יותר
אני לא ממש מתמצא בכל העסק :s אז למה הקוונה להשקיע הרבה יותר? כי אני כבר שנה הולך לחדר כושר ועושה תרגילי בטן והכל, ויש שיפור אבל עדיין לא רואים. זה יבוא מעצמו (יש לי מבנה גוף שחיפי ויש לי חילוף חומרים מהיר אז אין לי בדיוק שומן לפחות למראית עין). ואיך אני יודע מה % השומן שלי?
SoD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-12-06, 23:44   #6
Yoshi-Moto
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלYoshi-Moto
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9,096
גיל:: כדורגל, חדר כושר
שלח הודעה דרך MSN אל Yoshi-Moto
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SoD
אני לא ממש מתמצא בכל העסק :s אז למה הקוונה להשקיע הרבה יותר? כי אני כבר שנה הולך לחדר כושר ועושה תרגילי בטן והכל, ויש שיפור אבל עדיין לא רואים. זה יבוא מעצמו (יש לי מבנה גוף שחיפי ויש לי חילוף חומרים מהיר אז אין לי בדיוק שומן לפחות למראית עין). ואיך אני יודע מה % השומן שלי?
*)יש מכשיר שבודק אחוזי שומן.
*)שאני אומר להשקיע הרבה יותר אני אומר שיהיה לך הרבה יותר קשה להשיג את זה ויקח לך יותר זמן והשקעה.
*)נראה לי אתה עובר את אותה הטעות שאני עברתי, אני שנה שלמה התאמנתי, לא השקעתי בתזונה ויצא שבעצם לא עשיתי כמעט כלום בשנה זאת. עכשיו אני כבר קצת יותר מחודשיים משקיע בתזונה ואני רואה יותר תוצאות מאשר כל השנה הזאת...
קיצר מה שאני מנסה להגיד זה שאתה לא רואה תוצאות כי אתה לא אוכל נכון.(השערה שלי כן? אבל רוב הסיכויים שאני צודק)
Yoshi-Moto מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-12-06, 23:52   #7
SoD
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 9
ברירת מחדל

אני רואה תוצאות מצויינות, אבל לא כולל בבטן, זה פשוט לא קוביות :s. אבל איך אני יודע מה צריך לאכול ומתי?
SoD מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים