|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#11 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() :\
שתי חזה עוף פרוסים טובים סגרת כבר 100 גרם חלבון חצי קילו חזה עוף כאילו... שזה כלום זה שתי חתיכות טובות... זה אפילו יותר מ-100... בבוקר גבינה... ערב גבינה צהובה 5 אחוז שומן עם 3 חלבוני ביצה על המחבת ובלילה טונה כבר עברת את ה-160....
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|