|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#5 |
אזהרה 1
|
![]() מומלץ לשתות לפחות ליטר באימון כדי להחזיר לגוף את הנוזלים
אני שותה 2 ליטר באימון בעיקרון ביום אני שותה 8+ ליטר |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|