|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-05-08, 12:15
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
בגדול-המטרה היא חיטוב, אבל חשוב לי לשמור על המסה הנוכחית....בד"כ כשאני עושה "קאט" רציני בפחמימות אני לא יורד יותר מדי באחוזי השומן אלא פשוט מאבד מסה...
באיזה ארוחות כדאי לי לצמצם בפחמימות ובאיזו צורה?כמות נמוכה יותר או מסוג שונה?... מה לגבי חלבון/שומן?הצריכה סבירה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות