|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() אם קשה לך לעלות במסה,אתה חייב לבלות הרבה ליד המקרר,גיינר בהחלט יעזור לך,סיריוס זו אבקה נהדר,אבל בהחלט יש פתרונות זולים יותר כמו הגיינר של Mrm לדוג'..
תבנה תפריט והכל תחשב במחשבון תוסיף גיינר אם חסר ערכים וזהו אחי.. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|