|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-12-06, 12:15
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
גם אני מרגיש ת'שריר במספר חזרות גבוהה יותר מאשר שאני מרגיש אותו במס חזרות נמוך...אבל לפי מה שהבנתי מחברי הפורום ומעוד כמה מקומות לא צריך לעבור את ה-12-15...
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות