|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-04-08, 18:44
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ד"א-אני מעוניין לפתח,להגדיל מסה ולהוריד אחוזי שומן-שום דבר לא בטירוף .
אם אתם חושבים שabc יוכל לתת מענה לא פחות טוב מab עם 4 אימונים בשבוע - אז אני פתוח להצעות. יש לציין שאני ממש אוהב את התכנית הנכחית והיא מניבה תוצאות ,במידה ואמשיך אותה ,אגוון בתרגילים ואשחק עם מס' החזרות (לכיוון ה15)עדיין יהיה צורך בהחלפתה? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות