|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() לפי מה ששמתי לב האנשים שם בעלי ה"כרס" הם בתקופת מאסה שבה כולם יותר שמנים...אני חושב שבסך הכל ע"י תפריט נכון ושמירה על כל שאר המרכיבים של פיתוח הגוף אפשר להגיע לאותן תוצאות ויותר טובות...הכל תלוי במידת ההתמדה והכח רצון של הבנאדם...
אתה יכול להשתמש במידע הרב שיש פה באתר הרי מי שפרסם אותו הוא הצוות של ישראל בודי... בהצלחה שיהיה לך... ותמשיך להיות מעריץ של הזמר מס 1 בעולם..... ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() כן אבל התאמתי לעצמי תפריט מהתאר שלהם שמתאים ל-80 קג' למרות שאני 93 קג' זה נראה לך טוב?כי אחרי הכל רוב התפריטים של חיטוב די דומים חוץ מהלחם קל שאני לא יודע אם אני יאכל את זה,,,,,,(דרך אגב אתה לא יודע איזה מעריץ אני שלו כבר כמה שנים נולדנו באותו תאריך!)
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
בקשר למישקל אם אני לא טועה אתה צריך לקחת חלבונים פי 2 ממשקל הגוף הרזה שלך...יעני הגוף שלך פחות האחוזי שומן...תעשה חישוב.... לגבי הפחמימות וכל השאר אני לא בטוח...מישו פה כבר יתן לך תשובה... (גם אני מעריץ גדול שלו....רק שיבוא להופיע כבר בארץ!!!!!!) |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() הוא לא יבוא בחייים לארץ-הלוואי וכן,רציתי לנסוע להופעה שלו בדטרויוט או בניו יורק או באירופה אבל זה מלא כסף למרות שאם אתה באמת שרוף עליו תשלם הרבה כסף וגם זה מה שאני יעשה אבל רק צריך לחסוך קצת,
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
כל שבת אני מתפלל שיבוא...חחח....כשהוא יבוא אני הולך בטוח ולא משנה כמה זה יעלה...אבל לטוס לארה"ב במיוחד בשביל זה זה קיצוני מדי....אם וכשאני יהיה בארה"ב אני ילך להופעה שלו...ווואיי זה יכול להיות משו לפנים... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|