|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-04-08, 11:17
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
המשקל שעליתה הוא יפה מאוד
רק שתדע האבקה היא לא אבקת קסמים והיא תעבוד רק עם תזונה נכונה... ובנתיים לפי הנתונים עליך לא נראה לי אתה צריך אבקה... כל הקטע באבקה לעלייה במסה זה שאין בה שומנים. ובגלל זה לא עולים במסת השומן... אם אבקות לעלייה במסה תוכל להוסיף כל שבוע חצי פאונד למשקל הגוף לבערך עם שילוב תזונה נכונה
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות