|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-04-08, 21:46
|
#11 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
כוח רצון? ואז ייאוש? או להיפך?
אני פייטר לא קטן ביום יום....
בעברי הייתי שמן דובה ...עשיתי מהפך...ואז היה לי רצון עזזזז להיות שחיף! תמיד ראיתי את החברים שלי כמודל לחיקוי .... הייתי נלחם בשומן ובכפיפות בטן שכיבות שמיכה, משקולות, השלתי את עצמי שאם אני אכנס למכון כושר אזי אצא משם דוגמן אפילו רק מלהסכל על הבחורות שם.... אני לא טיפוס עצלן...רק בעניין של כושר...אני קצת עצלן....אולי כי אני עובד משרה מלאה או לא יודע מה אבל יש אנשים שעובדים ועדיין הולכים ומתאמנים... אז פאק פאק פאק מה הבעיה שלי? הייתי שמן, בזבזתי כסף על מכוני כושר, מאמני כושר, פרטיים וכו'.... כל מה שאני רוצה זה בסך הכל, גוף חטוב, קוביות, חזה שרירי, בלי שומן מיותר בגוף, רגלים מחוטבות, שאנשים יראו אותי ויגידו "וואו" אז שוב....מה הבעיה שלי???? כן עשיתי ים של דיאטות יויו..... צמתי לא אכלתי, עלים ירוקים, התאמנתי שתיתי שייק חלבון, ונשבר לי ..... מה הסיבה שאני מאבד את הכוח רצון העז בהתחלה? מה הסיבה שאני מתייאש מהר? אולי לכם יש תשובות כי לי....כבר אין.... וכן לכל התוהים...אני מדבר מתוך ייאוש..... כי נשבר לי הז*** מהגוף שלי!  |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות