|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-04-08, 04:50
|
#1 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
הסיכויי לפציעה ככה הוא גדול.... (איזה טווח חזרות אתה עובד בעצם? )
|
|
|
|
19-04-08, 17:40
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני עובד על 10 חזרות..
זה המשקלים שאני מרים זה הרגליים שלי והשריר כמעט נתפס כשמתחילים איך הם יכולים להתמודד עם דבר כזה? אם יתפס השריר ילך להם האימון האירובי הכל כך חשוב |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
