|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-04-08, 15:16
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
1 באפטר מקס, מנה מכילה 40 גרם פחממה,40 גרם חלבון,5 גרם קריאטין!
עכשיו מנה באפטר מקס=3 סקופים! לכן זה לא הכי חיסכוני בשבילך,אם אתה הולך לקנות גם קריאטין בנוסף! המלצה שלי, תקנה את האבקת חלבון של אופטימום הרגילה+קריאטין טהור, ולא את האקסטרים כי זה סתם ביזבוז של כסף, אתה יכול פשוט לשלב פחממות עם הקריאטין מנו, וליצור את אותו האפקט של האקסטרים, שזה לא באמת משנה.. ואם אתה רוצה פורמולות קריאטין, אז לך על נוז וכו', לא על אקטסרים, זה בסה"כ מנו עם פחממות.
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות