|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-04-08, 13:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
אחי אל תעשה פירמידות, תעשה סטים כבדים ומשעממים... זה הרבה יותר אפקטיבי
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
12-04-08, 13:13
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואתה מתכוון ל8 חזרות 3 סטים כל פעם? >.< |
|
|
|
|
|
12-04-08, 18:47
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
ציטוט:
לדעתי עדיף ככה.. אבל אם אתה מתעקש
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
|
12-04-08, 18:49
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
