|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-04-08, 20:14
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 824
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכוניסט
חדר כושר: ספורטק 2000 נתניה
|
35 יענו 7 וחצי קילו כל צד?
קריאטין יבוא לך ממש בטוב,אתה אמור להרים יותר בחזה לפי הנתונים שלך,ואפרופו הנתונים,לא הגיוני בכלל היקף יד 34 על משקל 61 גובה 175,אולי 32 לכל היותר,בדוק את זה עוד פעם.
__________________
"הכאב הוא זמני,אך הגאווה היא נצחית" "קשה באימונים,קל בים" "No Pain No Gain" פרטים: גובה: 1.80 מ' משקל: 70 אחוז שומן: 10~11 היקף יד: 36 חוזרים לעסק מסה בכל הכוח 
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות