שאלה לגבי שריפת קלוריות בריצה / הליכה

[alfi]

פורסם במקור על ידי Scylla

שאלה קצרה,
הגיון בריא שלי, הרי אנרגיה = קלוריות.
כלומר האנרגיה שלוקח לי להגיע מנק' A לנקודה B אמורה להיות שווה (כפי שלמדתי פעם בפיזיקה).
כלומר,
אם אני עושה את זה בהליכה או ריצה, זה אמור להיות אותו דבר, לא?
אם אני רץ 2 קילומטר ב8 דקות או 12 דקות, אני עדיין אמור לשרוף אותה כמות אנרגיה, לא?

אני פשוט מעדיף ללכת ואני רוצה להבין אם זה אכן ככה או שלמאמץ ולדופק יש כאן פקטור בשריפת קלוריות.

משך,עצימות המאמץ ואופן ביצוע משפיע על השריפה הקלורית.
ספורטאי ואדם לא מאומן מתחרים בריצת 5 ק"מ - לאותו מאמץ נתון יכולת המערכת הפיזיולוגית של הלא מאומן להתמודד עם מאמצים פחות יעילה וההוצאה האנרטית שתלווה לכך תגבר.היעילות התנועתית (מכאנית),יעילות הנשימה,אוורור הריאות,קצב הלב,זרימת הדם לרקמות ולשרירים,קצב הובלת החמצן וחומרי מזון לשרירים,יכולת ויסות חום לאזורים בלתי חיונים במאמץ,משתנים פסיכו-סוציולוגים ואחרים ישפיעו על אופן הביצוע והיכולת.