|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-04-08, 23:13
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אז היא לא תהיה מותשת אחרי החזה ? אז אני אתקע במשקלים ביד אחורית.
זה כמו הכתפיים. עובדות חזק בחזה ואז אחר כך הם כבר מותשות ובגלל זה אני נתקע במשקלים. נראה לי אני יעשה: חזה יד קידמית רגליים וגב יד אחורית וכתפיים. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות