דלקת בגיד / שריר / מה שלא יהיה.

pohdem · 18-12-06, 08:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nadav19

אם הייתי מנסה להרים משקל גבוהה יותר ממה שאני יכול - לא הייתי מצליח להרים אותו בכלל.

אני מרים משקל כבד אבל לא ממש כבד מעל היכולת, אני מקווה שהטיפ שנתת לי לגבי יישור מפרק כף היד יעזור לי.

זו בדיוק הבעיה.. =]
גם אני הרמתי משקלים גבוהים מדי. זה לא שאתה לא יכול להרים, הבעיה היא שהשריר מתפתח יותר מהר מאשר הגיד ולכן נוצרת בעיה.

אליאב קרייסלר · 18-12-06, 20:30

חח עלה לי הרגע רעיון של ''קיבוע המפרק'' זאת אומרת שיהיה משהו שיתמוך באיזור הזה וימנע ממנו להתאמץ בכלל וככה נקבל בידוד על הבייספס....

פציעות זה דבר מפחיד וממש מבאס, עדיף להוריד את האגו ולשמור על עצמך.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

18-12-06, 20:30	#2
אליאב קרייסלר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2005 צפה באלבומי התמונות של אליאב קרייסלר הודעות: 2,314	חח עלה לי הרגע רעיון של ''קיבוע המפרק'' זאת אומרת שיהיה משהו שיתמוך באיזור הזה וימנע ממנו להתאמץ בכלל וככה נקבל בידוד על הבייספס.... פציעות זה דבר מפחיד וממש מבאס, עדיף להוריד את האגו ולשמור על עצמך.