ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Night_Wolf
אוקי הניסיון שלי כזה..
אני הגעתי לגיל במצב שאין לי מסה מי יודע מה...(לעומת מה שיש לי עכשיו)
ואחוז שומן גבוה,הגוף שלי עד לפני זה היה על תפריט חיטוב שממש אין בו בכלל פחמימות הוא היה בנויי מחזה עוף וירקות בצבע ירוק ותה זה הכל ואומנם זה מחטב אבל על הדרך אתה מאבד המון שריר וזה גם לא בריא לחיות על תפריט כזה!
גיל איזן לי את החילוף חומרים בגוף,הביא לי תפריט שמתאים לי ונוח לי,הגוף שלי מקבל בידיוק מה שהוא צריך בכמות שהוא צריך פחמימות חלבונים ווטימינים ומעבר לזה 
ואני יכול להגיד לך שאני בחיטוב כרגע אחי ואני לא מוריד במשקלי עבודה בחדר כושר ושומר על המסה שלי כמו שצריך 
לסיכום כדי לך אחי! |
מחזק
גיל ה מלך !!!!
ועוד אני נוסע אליו בערך 3 וחצי שעות ניסעה ועזוב תכסף ותבאסה
אבל עדיין זה שווה כל שקל אין מה להגיד גיל הוא המלך!
18-12-06, 00:08
מחזק
תצוגה בשכבות