|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-03-08, 10:01
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
בדרכ" תקח אחריי אימון למרות שגם בבוקר מומלץ אם שייק כמובן
אמממ כמה פעמים ביום פעמיים 40 גרם מזה כל פעם (בערך זה תלוי לפי התפריט שלך ) הכל אותו הדבר קנה מישראל בודי הם הכי טובים
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות