|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-03-08, 17:12
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
נוו תיהיו רציניים השאלה העיקרית שלי הייתה איך אני עולה במשקל? אני צריך שתגידו לי בערך מה לאכול מתי וכמה כי אמרו לי שאני בתת משקל של איזה 10 קילו ואני ממש רזה וגמעט אין לי אחוזי שומן וגם ביגלל שאני לא יגבה עוד הרבה אז אני רוצה לפחות להיות נמוך עם שרירים ולא שחיף מעפן כזה
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות