תמונה של הניגרי על 96 קילו !

[ניגרי ענק]

הדוגמא ממש לא לעניין.
איתי ילד מוכשר, והוא עלה מעולה, ממצב של אדם שלא מתאמן למצב של אדם שהגיע להישג יפה.
השאלה מה קרה מאז?
האם אחרי שהוא הגיע לשייפ טוב, ונהנה מהבוסט הראשוני של מי שרק עכשיו התחיל להתאמן, האם אחרי זה הוא השיג עוד עליה "נקיה" (אני פשוט צוחק כשאני כותב את המילה הזאת, אין לך מושג כמה היא מופרכת)??
אם אתה רוצה להתדיין באופן מושכל ורציני תביא לי בבקשה דוגמאות רציונות, של אנשי שעלו במשקל בלי לעלות באחוזי שומן, והקריטריון היחיד שרלוונטי הוא מתחרים מקצוענים, כיוון שרק כך אתה תוכל להשוות בין מצב של "און" ל"און" - ולראות אם הייתה עליה או לא.
אני הבאתי שני סיפורי הצלחה של כאלה שהאמינו בשיטה של ללכת עד הסוף במאסה, וכפי שאמרתי - ביכולתי להביא לך הרבה יותר סיפורים של כאלה ששיחקו בלגו ולכן לא רק שלא עלו - אלא ירדו.
אני לא אעשה את זה מעל גבי הפורום כדי לא לפגוע בכבודם של אותם אנשים, אין לי עניין בכך.

[Antonator1]

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

הדוגמא ממש לא לעניין.
איתי ילד מוכשר, והוא עלה מעולה, ממצב של אדם שלא מתאמן למצב של אדם שהגיע להישג יפה.
השאלה מה קרה מאז?
האם אחרי שהוא הגיע לשייפ טוב, ונהנה מהבוסט הראשוני של מי שרק עכשיו התחיל להתאמן, האם אחרי זה הוא השיג עוד עליה "נקיה" (אני פשוט צוחק כשאני כותב את המילה הזאת, אין לך מושג כמה היא מופרכת)??
אם אתה רוצה להתדיין באופן מושכל ורציני תביא לי בבקשה דוגמאות רציונות, של אנשי שעלו במשקל בלי לעלות באחוזי שומן, והקריטריון היחיד שרלוונטי הוא מתחרים מקצוענים, כיוון שרק כך אתה תוכל להשוות בין מצב של "און" ל"און" - ולראות אם הייתה עליה או לא.
אני הבאתי שני סיפורי הצלחה של כאלה שהאמינו בשיטה של ללכת עד הסוף במאסה, וכפי שאמרתי - ביכולתי להביא לך הרבה יותר סיפורים של כאלה ששיחקו בלגו ולכן לא רק שלא עלו - אלא ירדו.
אני לא אעשה את זה מעל גבי הפורום כדי לא לפגוע בכבודם של אותם אנשים, אין לי עניין בכך.

אני מדבר על רמה חובבנית, לא על מתחרים מקצועיים. אפשר בהחלט להגיע למסה נכבדת יחסית בלי להיות חזיר אם אין לך ממש כוונה ללכת על משהו יותר מבודיבילדר חובבן על רמה.

חחח איתי ואנשים כמו שי ברקוביץ' נתנו לי המון השראה בזמנו, למרות שאני מבוגר יותר משניהם... באמת היה כיף להתקדם ביחד איתם. תסלח לי על התקף הנוסטלגיה פה...

[arbel2]

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

הדוגמא ממש לא לעניין.
איתי ילד מוכשר, והוא עלה מעולה, ממצב של אדם שלא מתאמן למצב של אדם שהגיע להישג יפה.
השאלה מה קרה מאז?
האם אחרי שהוא הגיע לשייפ טוב, ונהנה מהבוסט הראשוני של מי שרק עכשיו התחיל להתאמן, האם אחרי זה הוא השיג עוד עליה "נקיה" (אני פשוט צוחק כשאני כותב את המילה הזאת, אין לך מושג כמה היא מופרכת)??
אם אתה רוצה להתדיין באופן מושכל ורציני תביא לי בבקשה דוגמאות רציונות, של אנשי שעלו במשקל בלי לעלות באחוזי שומן, והקריטריון היחיד שרלוונטי הוא מתחרים מקצוענים, כיוון שרק כך אתה תוכל להשוות בין מצב של "און" ל"און" - ולראות אם הייתה עליה או לא.
אני הבאתי שני סיפורי הצלחה של כאלה שהאמינו בשיטה של ללכת עד הסוף במאסה, וכפי שאמרתי - ביכולתי להביא לך הרבה יותר סיפורים של כאלה ששיחקו בלגו ולכן לא רק שלא עלו - אלא ירדו.
אני לא אעשה את זה מעל גבי הפורום כדי לא לפגוע בכבודם של אותם אנשים, אין לי עניין בכך.

יש לי תחושה חזקה שאני יודע על מי אתה מדבר

[Elevation]

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

הדוגמא ממש לא לעניין.
איתי ילד מוכשר, והוא עלה מעולה, ממצב של אדם שלא מתאמן למצב של אדם שהגיע להישג יפה.
השאלה מה קרה מאז?
האם אחרי שהוא הגיע לשייפ טוב, ונהנה מהבוסט הראשוני של מי שרק עכשיו התחיל להתאמן, האם אחרי זה הוא השיג עוד עליה "נקיה" (אני פשוט צוחק כשאני כותב את המילה הזאת, אין לך מושג כמה היא מופרכת)??
אם אתה רוצה להתדיין באופן מושכל ורציני תביא לי בבקשה דוגמאות רציונות, של אנשי שעלו במשקל בלי לעלות באחוזי שומן, והקריטריון היחיד שרלוונטי הוא מתחרים מקצוענים, כיוון שרק כך אתה תוכל להשוות בין מצב של "און" ל"און" - ולראות אם הייתה עליה או לא.
אני הבאתי שני סיפורי הצלחה של כאלה שהאמינו בשיטה של ללכת עד הסוף במאסה, וכפי שאמרתי - ביכולתי להביא לך הרבה יותר סיפורים של כאלה ששיחקו בלגו ולכן לא רק שלא עלו - אלא ירדו.
אני לא אעשה את זה מעל גבי הפורום כדי לא לפגוע בכבודם של אותם אנשים, אין לי עניין בכך.

ג'יי בדר"כ בקושי מדגדג את ה12%, יש לך את פיל הית' שלא השמין במיוחד...

[ניגרי ענק]

זה לא אחד ולא שניים, לא דיברתי ספציפית על מישהו מסוים, אלא על תופעה של ה"עולים נקי" למיניהם, שבעצם די משקרים לעצמם.
רובם כבר די הבינו את זה, אבל חלק הקטן יסכים לעשות את השינוי ולשלם מחיר של להיות קצת שמן בחורף.
לעומת זאת קחו עוד מקרה חיובי של אדם שעשה אוף סיזן אמיתי ועלה כמה רמות: עומר לנדאו.
הבחור עשה קפיצה מטורפת ממר ישראל 2006 למר ישראל 2007, הוא פשוט לא היה אותו בנאדם על הבמה, וזה בזכות כך שהוא לא שיחק משחקים - אלא עלה כמו שצריך.

[Antonator1]

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

זה לא אחד ולא שניים, לא דיברתי ספציפית על מישהו מסוים, אלא על תופעה של ה"עולים נקי" למיניהם, שבעצם די משקרים לעצמם.
רובם כבר די הבינו את זה, אבל חלק הקטן יסכים לעשות את השינוי ולשלם מחיר של להיות קצת שמן בחורף.
לעומת זאת קחו עוד מקרה חיובי של אדם שעשה אוף סיזן אמיתי ועלה כמה רמות: עומר לנדאו.
הבחור עשה קפיצה מטורפת ממר ישראל 2006 למר ישראל 2007, הוא פשוט לא היה אותו בנאדם על הבמה, וזה בזכות כך שהוא לא שיחק משחקים - אלא עלה כמו שצריך.

גם אני עשיתי שתי עליות כמו שצריך במהלך ה"קריירה" הספורטיבית שלי ושתיהן היו מלוכלכות. ופשוט נמאס כבר לטפוח כמו סופלה ואחר כך להתאבד בחיטוב.

[CriminaL]

פורסם במקור על ידי Antonator1

גם אני עשיתי שתי עליות כמו שצריך במהלך ה"קריירה" הספורטיבית שלי ושתיהן היו מלוכלכות. ופשוט נמאס כבר לטפוח כמו סופלה ואחר כך להתאבד בחיטוב.

מסכים איתך כל עוד אתה לא מתחרה ועושה את זה בתור תחביב ההנאה שבמסה חוזרת כסבל מכופל.

[Rendi Orton]

אני מסכים עם הניגרי,מסה מלוכלכת זה מעולה,אתה צריך לחשב הכל מראש,אם אתה מחשב אתה מגיע לאחוז שומן שקבעת מראש,מחטב בלי לסלוח לעצמך ולפנק בחיטוב וזהו...ואז יש לך משהו על הגוף מסת שריר גבוה..

[Antonator1]

פורסם במקור על ידי Rendi Orton

אני מסכים עם הניגרי,מסה מלוכלכת זה מעולה,אתה צריך לחשב הכל מראש,אם אתה מחשב אתה מגיע לאחוז שומן שקבעת מראש,מחטב בלי לסלוח לעצמך ולפנק בחיטוב וזהו...ואז יש לך משהו על הגוף מסת שריר גבוה..

תאמין לי שאם תעלה ברמת ניקיון סבירה ואז תעשה חיטוב סביר אתה תישאר עם יותר מסה מאשר אם תשמין כמו חזיר יבלות ואז תתחיל לחטב למוות... זה אם אתה חובבן כמובן. לעלות נקי לגמרי זה אולי מיתוס, לעלות בלי לטפוח כמו סופלה שוקולד זה ממש לא.

[Rendi Orton]

^
זהו העניין..תראה תמונות שלי אין לי כלום אני מעדיף ללכלך..

[EyeOfTheTiger]

פאק איזה רוחב אתה בתמונה עם ארבל! אתה לא אנושי.

[extremeisback]

איזה גב,גשר-פז D:
אנטון,אחלה רעיון לחתימה