|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-03-08, 12:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אלון-הבנתי אחי,אבל יש לי בעיה עם סוגי שומן רק שמן זית אני אוכל 200גרם ש''ש יוצא לי 25גרם שומן+5כפות שמן זית זה 35גרם שומן ככה אני עושה..חלבון ופחמימה אני מפציץ..
ירדן-אני יודע אחי,מסה מלוכלכת אבל..אני רוצה לדפוק חצי שנה איזה מסה טובה.. |
|
|
|
20-03-08, 13:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
[quote=Rendi Orton]אלון-הבנתי אחי,אבל יש לי בעיה עם סוגי שומן רק שמן זית אני אוכל 200גרם ש''ש יוצא לי 25גרם שומן+5כפות שמן זית זה 35גרם שומן ככה אני עושה..חלבון ופחמימה אני מפציץ..
ירדן-אני יודע אחי,מסה מלוכלכת אבל..אני רוצה לדפוק חצי שנה איזה מסה טובה..[/QUOTE] זה כבר שיקולים שלך אחי ,אבל בתור אחד שעבר חיטוב ויודע מה זה לא כדאי לך להגיע למצב שתהיה על 18% שומן או יותר שמע לי.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
