|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-03-08, 20:31
|
#1 |
|
Banned
|
תקרא מאמרים,ותלמד ותבנה לעצמך.
או פשוט תפנה לגיל. |
|
|
|
18-03-08, 22:38
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 669
גיל:: 17
עוסק ב:: תיכון
חדר כושר: B-Fit
  |
יש כל כך הרבה מדדים הקשורים לחיטוב..כמו גיל משקל גובה bmr אימונים מנוחה תזונה..
קשה ככה על רגל אחת לתת לך משהו.. אתה צריך לקרוא ולעיין בספרות בנושא.. ולעזור לעצמך כמה שיותר.. כמובן שאם לא תבין משהו אנשים ישמחו לעזור לךך.. בהצלחה |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
