|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#3 |
מושעה
|
![]() זה נקרא Lockouts הוא מתאמן על לנעול מרפקים בסוף הלחיצת חזה בטח מתאמן לקראת תחרות פאוורליפטינג או משהו
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|