|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-03-08, 20:40
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
21-03-08, 18:32
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אוהב אותך ירדןן :}!
אוקיי עוד עדכון עבר שבוע היום היה שקילה אני די בטוח שירדתי האמת וקצת מאוכזב לא יודע מה לעשות הסיבה היא ששקלתי בבוקר 75.9 שזה עלייה של 400 גרם... אבל וזה אבל גדול... הייתי במסיבה לא שתיתי האמת רק טיפה אז אני לא מדבר על זה הקטע הוא שישנתי רק 3 שעות אז המשקל לא נכון אחרי זה חיכיתי עד איזה 6 לא אכלתי כלום הלכתי לישון שקלתי 75.4..... הקיצר לא משנה שקלתי 75.9 אחרי שינה של 3 שעות אז אני מאמין שאני הייתי מאור לשקול 75.7-8 עלייה של 200-300 גרם בשבוע גם 400 זה טוב לי! דרך אגב ממשיך לגדול מאוד שבוע הבא מקבל Nano Vapor מקווה שילך טוב מת כבר לסיים מאסה כמו מפלצת וחיטובב !!! דרך אגב 8 למאי חיטוב !!!!! יום אחרי יום העצמאות !!
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
28-03-08, 15:11
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שוב עבר שבוע בשבוע הזה חייב לציין שעליתי במשקלים כמו חיה מטורפת הרבה זמן לא היה לי ככה עלייה כזאת שמח מאוד !
בעוד כמה ימים אני אמור לקבל גם את התוסף נו-אקספלוד מחכה לו ממש ! לגבי השקילה קרה משהו אל הגיוני ונשקלתי 76.9 .... לא הגיוני למה ? בגלל שביום רביעי נשקלתי ושקלתי 76 לאחר יומיים שבהם אכלתי וישנתי בסדר גמור שקלתי 76.9 לא יכול להיות לא יודע איך זה קרה... (אולי בגלל השינות בצהריים ויום חמישי רק בערב אולי בגלל הקריאטין עשה איזה השפעה מה שלא נראה לי הגיוני בכלל לא יודע!) בקיצור 76.9 בכל זאת לא מתייאש ולא כלום ממשיך מאסה כנראה עד יום העצמאות ויותר עד שייגמר הנו אקספלוד ! ביינתים פרסום היקפים של הכל פעם ראשונה : מ-23.3 ארבע ראשי 56.5 תאומים 39.5 בייספס 37 טבור 96 חזה 101 כתפיים 113 בן 15.5 גובה 174 משקל 76.9 :] ביינתים מרוצה העור עדיין נשאר אבל עם הזמן הוא ילך הבן :):):):) ! שיהיה שבת שלום לכולם !
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
28-03-08, 16:04
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יפה מאוד על ההתקדמות .. אבל איך תוך חודש מי 33 היקף יד קפצת ל 37 ???
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
|
|
|
|
|
28-03-08, 16:14
|
#5 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
